Kurze Zusammenfassung:
Das Buch "Healing Adaptogens" bietet einen umfassenden Leitfaden zu den 21 häufigsten Adaptogenen und ihren heilenden Eigenschaften. Es wurde von Tero Isokauppila, dem Gründer von Four Sigmatic, und der Kräuterexpertin Danielle Ryan Broida verfasst. Das Buch beleuchtet die wissenschaftlichen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile der mächtigsten Adaptogen-Arten, von Vitalpilzen über Ashwagandha bis Kurkuma. Es enthält Fallstudien von Klienten. Das Hauptziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre tägliche Routine mit Adaptogenen zu verbessern.
Autor: Tero Isokauppila und Danielle Ryan Broida RH
Veröffentlichung: 16. Juni 2024
Bezugsquelle: Amazon.de
